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Podcast

Cuando recibí el diagnostico de mi hijo mayor sobre Alergia a la Leche sentí alivio porque al fin tenia un nombre para aquello que provocaba vómitos en mi bebe de casi 3 semanas de nacido, finalmente sabia que los cólicos que lo hacían llorar, que las evacuaciones que le quemaban la piel tenían una causa "conocida".

Desafortunadamente el nombre no viene con el montón de variables que significa el tratamiento, mismas variables que fuimos aprendiendo a prueba y error con las hospitalizaciones de mis pequeños por no saber detalles tan mínimos pero tan significativos como que los dulces de caramelo pueden tener leche.

A través de varios años y una vez que aprendimos varias cosas, desde luego con el apoyo INCANSABLE y HONESTO de nuestros médicos, mis hijos hoy pueden comer de todo sin miedo y sin reacción.

Siempre he creído que si alguien puede hacer algo bueno por alguien mas y no lo haces es el equivalente a hacer algo malo, es por eso que en Julio del 2018 me propuse terminar de escribir mis memorias en el tema de la alergia y publicarlas como un libro para que otras familias como la mía tengan esa orientación que a nosotros nos falto y aprendimos a coscorrones.

Además he enviado este libro a médicos especialistas en hospitales importantes, tanto públicos como privados, dentro de la República Mexicana con la esperanza que les interese leer y tener la perspectiva que vive una mamá y la información que nos hace falta, si bien es cierto en consultorio no hay el tiempo para hacerlo pero si considero importante se busque un medio.

Mientras tanto pongo a tu disposición esta mi historia, que es la historia mas común por lo que otras mamás me han comentado y que esta si cuenta un final feliz hasta ahora para nosotros.

Aquí te cuento nuestros aprendizajes esperando te sean de utilidad para que no cometas los mismos errores y puedas decir mas pronto y con menos dolor que si se puede ir de la Alergia a la tolerancia.

Hoy esta a tu disposición, sin importar donde te encuentres conozcas de mi experiencia, mis errores, mis aciertos y sobre todo tengas un testimonio de que si es posible vivir sin alergia con información, apoyo de un medico honesto y perito y sobre todo cuidando las emociones que con la alergia se trastocan.


¡Bienvenid@ a este espacio, Disfrútalo y Compártelo!
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Del libro: De la Alergia a la Tolerancia: mis 5 pasos.



  1. Empieza aquí Introducción 
  2. Así empieza nuestra historia
  3. Las primeras dudas
  4. PASO I. Conociendo al enemigo.
  5. ¿Cómo se hizo el diagnóstico?
  6. Prueba de Parche
  7. Prueba de Prick
  8. Pruebas de Sangre
  9. Endoscopia con Biopsia
  10. Prueba Reto
  11. ¿Mejor tratamiento y toda la familia con alergia?
  12. ALERGIAS EN CASA ¿Y AHORA QUÉ…? .Leer etiquetas
  13. VIGILAR TALLA Y PESO y DIETA DE ELIMINACIÓN: ¿ CUÁNTO TIEMPO? 
  14. PASO II. AYUDA ¿CUAL PROFESIONAL BUSCAR?
  15. ¿QUIÉN ES EL MÉDICO ESPECIALISTA? 
  16. ALGUNAS VECES NADA ES LO QUE PARECE
  17. APOYÁNDONOS EN UNA NUTRIÓLOGA
  18. CONSULTAS PARA REVISIÓN Y CONTROL 
  19. PASO III. DIETA, LIBRE DE “CUCARACHAS” 
  20. CREANDO SU DIETA DIARIA 
  21. RECETAS Y EJERCICIO DE CREATIVIDAD 
  22. DIARIO DE ALIMENTOS ¿CÓMO? 
  23. IDEAS PARA COCINA PRÁCTICA 
  24. VIGILANDO LA DIENTA EN CASA 
  25. ASÍ ALMACENAMOS ALIMENTOS
  26. PRECAUCIONES AL COMPRAR ALIMENTOS 
  27. CONTAMINACIÓN CRUZADA 
  28. COMER ALERGÉNICOS EN CASA 
  29. UTENSILIOS DEDICADOS PARA COCINA 
  30. ¿CÓMO LES EXPLICÁBAMOS A LOS NIÑOS? 
  31. EN LA ESCUELA Y/O GUARDERÍA 
  32. “ACCIDENTES” EN LA ESCUELA 
  33. COMER FUERA DE CASA 
  34. EN FIESTAS Y REUNIONES 
  35. RESTAURANTES 
  36. PASO IV. LA ECONOMIA Y LA ALERGIA 
  37. MONETARIAMENTE ¿CUÁNTO POR MES? 
  38. EL SEGURO DE GASTOS MÉDICOS 
  39. AHORRANDO UN POCO SIN SACRIFICAR 
  40. PASO V. EMOCIONES ATENDIDAS 
  41. NO SOLO SOMOS ESPECTADORES. 
  42. INSTINTO MATERNO Y ESPÍRITU SANTO. 
  43. APRENDIENDO A DECIR “NO GRACIAS” 
  44. ¿COMER LO MISMO QUE ELLOS O NO? 
  45. MANEJANDO A LOS QUE NO ENTIENDEN 
  46. ¡ORÍNALOS MANITO, ORÍNALOS! 
  47. ADIÓS AL COMPRE-CONSUMA-DESECHE 
  48. MI ÁLBUM DE TESOROS
  49. LA MAMÁ NO ELIMINA A LA MUJER 
  50. DESHACERNOS LO ANTES POSIBLE 
  51. VA A LA GUARDERÍA O ¿NO? 
  52. GLOSARIO DE TÉRMINOS 
  53. SUSTITUIR ALGUNOS ALIMENTOS 
  54. APOYOS PARA ALGUNAS DECISIONES 
  55. CONCLUSIONES GENERALES 
  56. ANEXOS 
  57. BILIOGRAFIA Y SITIOS DE INTERÉS
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